Starte als kraftwerker in den Tag 💪🏻
Mixer schnappen und los gehts!
*ZUTATEN*
- 5 Datteln
- 1/2 Apfel
👉🏽mixen, hinzu kommen
- 2EL gemahlene Haselnüsse
- 80g Cashewkerne
- 1-2 TL Blaumohn
- 1TL Chiasamen
- 30g Amaranth (gepufft)
- 1/2 TL Zimt
- etwas Vanille
👉🏽mixen, hinzu kommen
- 1EL Ahornsirup
- optional 1/4 Apfel (gewürfelt)
👉🏽FINAL mixen
Ab auf’s Backpapier – Riegel formen – mit etwas Zimt bestreuen und ab in den Ofen 🔥 180 Grad ⏰ 7-10 Minuten
Sofern Du den Riegel nicht direkt verschlingst, kannst Du ihn bis zu 2 Tagen im Kühlschrank lagern!
#kraftwerkerfrühstück
